Canotajul paralimpic de sală (indoor)

La ACS Onyx Performance Team, susținem sportivii paralimpici prin Canotajul paralimpic de sală, oferindu-le antrenamente adaptate și participări la competiții. Această activitate le permite să își dezvolte forța, rezistența și tehnica, indiferent de sezon, într-un mediu sigur și accesibil.

Onyx Performance Team

Ce este Canotajul paralimpic de sală?

Este o variantă a canotajului care se desfășoară pe ergometru, un aparat care simulează mișcarea de vâslit. Acesta permite sportivilor cu dizabilități să participe la un sport de anduranță și forță într-un mediu controlat, fiind o activitate ideală atât pentru competiții, cât și pentru antrenamente.

Particularitățile canotajului paralimpic de sală

Ergometre adaptate

Ergometrele pot fi adaptate cu echipamente speciale pentru a răspunde nevoilor sportivilor paralimpici.

Echipamentele speciale includ scaune fixe pentru sportivii în scaun rulant sau pentru cei cu diverse afectiuni locomotorii.

Clasificările sportivilor

Sportivii sunt împărțiți în trei clase principale, în funcție de tipul de dizabilitate:

  • PR1: Sportivi ce folosesc doar brațele pentru vâslit.
  • PR2: Sportivii ce pot folosi brațele și trunchiul.
  • PR3: Sportivii nevazatori

Beneficiile canotajului paralimpic de sală

Indoor Rowing-ul nu este doar o metodă versatilă și eficientă de antrenament, ci și o platformă excelentă pentru competiții.

Accesibilitate

Poate fi practicat indiferent de condițiile de mediu, fiind o alternativă atunci când accesul la apă nu este posibil.

Reabilitare

Este o metodă frecvent utilizată în reabilitarea persoanelor cu dizabilități, susținând recuperarea funcțională.

Sănătate și fitness

Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și forța musculară, fără a pune presiune excesivă pe articulații.

Competiții

Există competiții naționale și internaționale dedicate, oferind sportivilor oportunitatea de a-și testa abilitățile.

Tehnici și antrenamente

  • Sportivii paralimpici își adaptează tehnica de vâslit în funcție de capacitățile lor:
    • Cei din categoria PR1 si PR2 se bazează în principal pe forța brațelor asau brate-trunchi, în timp ce PR3 permit utilizarea completă a ciclului de vâslit.
  • Antrenamentele includ sesiuni variate de viteză, rezistență și forță, fiind similare cu cele ale sportivilor tipici.

Competiții de canotaj paralimpic de sală

  • Evenimente majore, precum World Rowing Indoor Championships, au categorii dedicate sportivilor paralimpici.
  • La nivel regional și național, sunt organizate competiții de ergometru, oferind sportivilor paralimpici ocazia de a concura și de a-și îmbunătăți performanțele.

Canotajul paralimpic de sală oferă nu doar o metodă excelentă de antrenament, ci și o platformă pentru competiții, contribuind la dezvoltarea sănătății fizice și mentale a sportivilor cu dizabilități.